某度给出的解释“情绪”是对一系列主观认知经验的通称，是人对客观事物的态度体验以及相应的行为反应，一般认为，情绪是以个体愿望和需要为中介的一种心理活动。

所以可以理解为情绪是对客观事物的反应，虽说是心理活动，但它代表了对客观事物的看法，是一个人对客观事物看法的外在表现。

当一个不干活的人老是对你做出的工作说三道四时；当一个外行对你写的方案指手画脚时；当你干的成绩没有得到领导认可时；当你听到别人在你背后说你坏话时；当你和老婆因为琐事吵架时，你会怎么办？

为了一时爽怼回去，以发泄心中的愤怒，同时让别人知道我的厉害？然后呢，就没有然后了？

换个角度想想，如果一个人总是在你身边怼天、怼地、怼空气，你对他会是个什么看法。在工作上不能和同事融洽相处交流。在领导面前不能接受批评，无法担当大任。在老婆面前没有包容心，无法成为一个合格的丈夫。

别人会通过你的糟糕表现，放大甚至臆造你的缺点，而且这种印象是一时难以消除的。坏比好在别人的印象中会更深刻、更持久。这也符合心理学上“负面偏好”的现象，即：人会更多的注意负面信息和时间。

一旦带着情绪去做事或交流，就容易先入为主，影响自己正常的思考和判断，更容易做出错误的决定。所以无论从哪个角度分析都是不利自己的。解决问题的手段和方法有很多种，但我们不要选择最差的那个。

情绪一点就着，会让不怀好意的人利用。控制情绪也是一种能力，是需要不断的磨砺。

避免成为情绪的奴隶，学会隐藏和控制自己的情绪，也许以后的路会走的更顺畅些，让别人觉得自己是成大事的料。不要因为自己的一时情绪而影响到后边的方方面面，甚至毁了工作、生活，得不偿失。